kiedy najlepiej

to jest dobry pomysl, wezme go pod uwage. a jakbym nie chcial tachac tego wszystkiego na silke, to kiedy najlepiej spozyc to bialko?

[...] 1gkmc. Metoda prob i błędów pewnie Dokładnie tak , metoda prób i błędów najlepsza jeśli mamy w planach kontynuacje przygody przez dłuższy czas , predzej czy później znajdziesz swoje najlepsze rozwiązania , stracisz 2 lata na szukanie ale potem już tylko z górki bo będziesz wiedział jakie rozkłady makro i kiedy najlepiej na ciebie działają

A wracając do core. Chce ćwiczyć, kiedy najlepiej? W dnt od silki ? Np z rana ? I jak ćwiczyć? Np obwodowo? Dać z 4 5 ćwiczeń , każdy po Np 20 sekund i jedno po drugim ? Przerwa i znowu obowd ? Czy normalnie Np plank 3 4 x 20 s , plank bokiem 3 4 x 20s , helow body 3 4 x 20 s itd ?

[...] chciałem tu tępego kozaczenia bo zrobiłem przez ten czas wiecej od was, a że chce rozpiske to nei znaczy ze przez 6 miechów nic nie robiłem waze teraz 76 kg 90 na klate 250 na nogi . a napisalem to zeby mi ktos napisał co kiedy najlepiej bo ja robie lekko chaotycznie . wiec frajerzy lepiej idzcie sie z bratem w pociag pobawic bo tylko tyle umiec

Mam jeszcze pytanie co do tego hmb, mam ponad 30 kaps i nie wiem kiedy najlepiej to brac ? wiem, ze niewiele to da ale po co ma stac i sie marnowac

Jedynym sposobem na zgubienie tkanki tłuszczowej jest kompleksowe działanie łączące w sobie dietę redukcyjną, trening siłowy i aerobowy. Aby ułożyć sobie dietę rzuć okiem na podwieszony posty w dziale Co do treningu - zapraszam do działu Trening. Tam również się dowiesz kiedy najlepiej wykonywać aeroby i jak długo powinny one trwać.

A co myslicie o tym treningu : Poniedziałek : Klatka + triceps 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 8 8 8 8 2.Wyciskanie sztangi na skosnej glowa do gory 10 10 10 10 3.Rozpietki na wyciagu 12 12 12 12 4.Porecze 4 serie 10 5.Wyciskanie "francuskie" sztangielki w siadzie 10 10 10 6.Prostowanie na wyciagu podchwytem 12 12 12 Wtorek Plecy + [...]

a wiec kiedy najlepiej zaczac ja brac? Jak bedzie zastoj?

Gold jest fajny, smaczny ale drogi, mimo wszystko zamówię je. Podałem wam wykaz b/t/w i kiedy najlepiej brać te białeczk? (po treningu to wiem)

A kiedy najlepiej ? Rano ? Po treningu na sali ? Wieczorem ?

A i do tego jeszcze witaminy kiedy najlepiej czy to ma znaczenie? Zwykłe tested multivitamin. do sniadania np

no i wlasnie nie wiem czy bedzie taki sam efekt jak wezme to po jedzeniu, i jak biore bcaa 13g dziennie to kiedy najlepiej spozywac np. ?`przed treningiem 6g i podczas treningu 7 ?

Ok, tylko co z tym bieganiem? Kiedy najlepiej? Chodzi mi o dni treningowe. Po śniadaniu? Wieczorem? Dodatkowo zamierzam brać MONO jeżeli to ma jakieś znaczenie

Smartfony zagładą ludzkości sorry... Rozumiem ze mogę zacząć już z tym boldem ? I jeszcze jedno pytanie ,czy przez pierwsze 10 tyg 500mg/week.bolda będzie miało sens a od 10 zwiększyć do 750/week? I od kiedy najlepiej strombe...?

niewiem kużwa co mnie podkusilo.{{:-( dzieki wielkie.odpuszczam.a tak przy okazji.jestem w 6tyg 1-6 meta 30mg 1-10 deca 200mg e7d(niemialem opcji ogarniecia wiecej) 1-12 lub 14 enan 400mg e7d pytanie tyczy sie odbloku.kiedy najlepiej hcg i pozniej clomid(mam 24szt) pozdrowki

to kiedy najlepiej stosowac ?? rano i przed treningiem czy przed treningiem i po ??

a kiedy najlepiej brać taurynke , wieczorkiem czy przed treningiem?

O ku*** to wy bierzecie krete przed treningiem ? Bo ja biore odrazu po treningu. Niech ktos kompetetny napisze kiedy najlepiej brac krete przed czy po i ile przed lub po.

Kiedy najlepiej zacząć program Air Alert II ? nigdy. nie rób tego bo kolan masz tylko jedną parę i szanuj je sobie.

1-11 eq 200mg e3d 1-14 prop 100mg e2d 7-14 provi 50mg ed 8-14 wino 40 mg ed winka mi jeszcze troche zostalo wiec nie wiem czy nie pociagnac go do 15 tyg? co o tym myslisz? To kiedy najlepiej zaczac bic hcg? i jak rozpisac cloma?